Blog

Úvahy a příběhy, které popisují moji vnitřní i vnější práci.

Popis obrázku k příběhu 1

Mami, pijou taky hrušky?

Byly mi asi čtyři roky. Mamka vařila hruškový kompot a já se jí s naprosto vážným výrazem zeptala: „Mami, pijou taky hrušky?“ Nepamatuji si odpověď. Ale obě si pamatujeme tu otázku a dodnes se tomu trochu smějeme. Nicméně jsem v tom našla i něco víc. Nešlo jen o hrušky. Šlo o moji zvídavost. O potřebu pochopit svět, nejen ho přijmout takový, jaký je.

O mnoho let později jsem seděla u projektových stolů jako dopravní inženýrka. Normy, výkresy, hromada dat, termíny a tak dále a já se ptala na věci, které jsme přece „už měli dávno vědět“, na předpoklady, které nikdo nezpochybňoval, nebo na řešení, která šla možná udělat jinak. Ke konci jednání jsem se ptala i na to, co vlastně máme po tak velkém brainstormingu dělat, i když se všichni tvářili, že ví. No, někdy jsme si nebyli jisti. Často to bylo za hranou vlastního komfortu, někdy to vypadalo, že se to nehodí, ale právě to bylo to, co bylo nejvíc potřeba. Často tyto otázky rozhýbaly projekty, zrychlily je nebo otevřely nový pohled. Postupně jsem si všimla, že je modernější navrhovat řešení než věnovat čas otázkám. Návrh působí sebevědomě... otázka může znít jako slabost. Jenže návrh vychází z toho, co už víme, a otázka otevírá to, co ještě nevíme. Za mě je skvělé kombinovat obojí. A právě proto jsem se přihlásila do výcviku koučování. Protože tady jsou otázky nástrojem změny. Nepřicházím s řešením. Přicházím s prostorem, kde se můžeme uvolnit bez soudů a bez rad, které nás často zastaví dříve, než jsme začali.

Co když odvaha říct „nevím“ je začátkem skutečné kompetence?

Možná jsme jen zapomněli, že právě otázky nás posouvají dál. Tak se vás zeptám — na co se teď bojíte zeptat sami sebe vy?

Popis obrázku k příběhu 2

Proč mám v logu vážku?

Vážka mě fascinuje už dlouho. Nosím ji jako náušnice, dřív jsem ji měla i na řetízku. Něco mě k ní vždycky táhlo. Šel z ní klid, ale i respekt. Je to jeden z hmyzů, na které jsem si nikdy neměla potřebu sáhnout. Když jsem si vybírala symbol pro své koučování, bylo to jasné hned. Bez velkého přemýšlení. Až potom jsem si začala klást otázku, proč právě ona. Hledala jsem, četla a objevovala. Byla jsem překvapená, kolik významů se s vážkou pojí. Najednou to začalo zapadat. Začalo dávat smysl, proč si tolik let držela moji pozornost.

Někdy si nás symbol vybere dřív, než mu sami porozumíme. Jaký je to pocit, když najednou pochopíme něco, co dosud nedávalo smysl, a přesto jsme si to vybrali? Pro mě je to vždycky takové vzrušení: „Jo, tak proto jsem to dělala!“

A čeho je VÁŽKA symbolem?

Vážka je mocným symbolem transformace, vnitřní síly, přizpůsobivosti a radosti ze života. Představuje znovuzrození po těžkém období, schopnost změnit svůj život a prolomit staré iluze. Díky své schopnosti létat a existovat u vody symbolizuje rovnováhu mezi emocemi a intelektem, lehkost bytí a duchovní probuzení.

Vážka tráví velkou část života pod vodou. V tichu a v hloubce, kde není vidět. Proměna se nestane přes noc. Vážka zraje pod hladinou a pak přijde chvíle, kdy vzlétne.

Vážka je pro mě symbolem lehkosti, která není slabostí. Jasnosti, přítomnosti a odvahy vzlétnout ve chvíli, kdy to dává smysl.

Proto je v mém logu.
Ne jako ozdoba.
Ale jako připomínka toho, čemu věřím.

Popis obrázku k příběhu 3

Pozitivní budoucnost skrze přijetí vlastního stínu

Koučování se většinou zaměřuje na pozitivní budoucnost. Co když je ale jedním z kroků k lepší budoucnosti také vědomé zpracování minulosti?

Aktivní kroky k posunu vpřed někdy znamenají podívat se na to, co nás formovalo. Koučování se proto může velmi dobře doplňovat s prací psychologa. Tam se můžete ponořit do minulosti, do vzorců chování a postupně objevovat, kdo skutečně jste a co potřebujete.

V koučování se pak zaměřujeme na konkrétní kroky, které vám pomohou jít vpřed tak, aby vás minulost už neřídila. Možná časem zjistíte, že už nebudete potřebovat psychologa… a později ani kouče. Váš život bude zcela ve vašich rukou.

V koučování pracujeme také s emocemi a s vnitřním dítětem. Tyto techniky nám pomáhají uvědomit si, co to malé dítě kdysi potřebovalo – a co mu dnes jako dospělí můžeme dát. Díky tomu se můžeme posunout o další krok dál.

Jak by vypadal život, kdyby nás staré rány už nebrzdily?

Sama sobě největší fanynkou

Jak jsem se prokoučovala k bronzové medaili!

S mým výletem na mistrovství Evropy veteránů v atletice na Madeiře se pojí více příběhů. Tenhle je o důvěře. O chvíli, kdy jsem se na okamžik stala sama sobě koučem a dovolila si věřit sama v sebe.

Po dvouleté pauze jsem se vrátila k atletice a rovnou si dala cíl: jet na mistrovství Evropy veteránů. Navíc na Madeiru, místo, které mám ráda. Zkusila jsem oslovit sponzory a začít si plnit jeden starý sen — závodit v dresu České republiky. I když červená není moje oblíbená barva, národní dres jsem si oblékla s velkou radostí.

Fyzicky jsem na tom nebyla úplně nejlépe. Tělo mělo své bolístky, ale disk jsem házela překvapivě dobře. Jako by si tělo pamatovalo. Když jsem začala říkat nahlas, že se na mistrovství chystám, lidé mi začali říkat, že určitě přivezu medaili. A ve mně se objevil blok — já si přece jedu hlavně zaházet na moje oblíbené místo.

Na koučovacím kurzu jsme zrovna pracovali s technikou přijetí. Myšlenka na medaili pro mě byla zpočátku těžká. Byla jsem skeptická. Ale postupně, jak jsem se na závody těšila a byla vděčná, že můžu znovu závodit, ve mně uzrála jiná otázka:

Proč bych si tu medaili vlastně nemohla dovézt?

Ne proto, že to chtějí ostatní. Ale protože si to můžu dovolit já sama, bez tlaku, že musím.

Tenhle posun přišel až týden před odletem. Krátce před cestou se navíc ozvaly další bolístky a bylo jasné, že už toho moc nenatrénuju. A tak jsem začala trénovat mysl. Představovala jsem si, jak stojím na stupních vítězů. V autě na letiště jsem si dokonce zpívala hymnu — pro jistotu, kdyby to náhodou bylo zlato.

Když jsem jela ráno na závod, měla jsem v sobě zvláštní klid. Ne tlak. Jen možnost. Já si jedu pro medaili. A jakou? To je jedno, každá bude zlatá.

Závod byl napínavý a do finále jsem postupovala ze třetího místa o centimetry. A někde uvnitř jsem cítila malý úsměv. Na poslední pokus jsem šla s otázkou v hlavě:

„Kdo si sem dneska přijel pro medaili?“

A opravdu z toho byl bronz. Nemohla jsem tomu uvěřit.

Vyhrkly mi slzy, a ne proto, že jsem hodila něčím někam dál než ostatní, s výkonem jsem ani nebyla tak spokojená. Ale proto, že se ta vnitřní práce tentokrát povedla. I když jsem byla sama sobě největší fanynkou, chvilku se mi postesklo, že jsem tam nemohla v tu chvíli mít moje kamarádky, které věděly, co za tím vším je, anebo někoho z rodiny.

Později mi došlo ještě něco. Jako malá jsem snila o tom, že budu reprezentovat Českou republiku a že se objevím v atletickém časopise. Jen mi tehdy nikdo neřekl, že si na to možná budu muset počkat až do veteránů.

Tentokrát to ale bylo jiné než dřív. Nebyla jsem tam kvůli očekávání druhých. Byla jsem tam pro sebe.

A možná poprvé v životě jsem byla sama sobě koučem, oporou a tou největší fanynkou.

Klikni na náhled a přehraje se krátké video z tohohle malého dobrodružství (YouTube Shorts).

Popis obrázku k příběhu 3

Důvěra anebo start před pádem brány

Když se řekne důvěra, vždycky se mi vybaví jeden mrazivý týden v roce 2023 na Olympiádě dětí a mládeže ve Špindlu. Přijela jsem tehdy jako trenérka snowboardu narychlo jako záskok. Děti nebyly z našeho týmu, ale z Libereckého kraje, teprve jsme se poznávali. A mezi nimi byla i jedna dívka, říkejme jí O.

Přijela závodit ve freestyle, ale systém ji automaticky přihlásil i na snowboardcross. Disciplínu, kterou nikdy nejela závodně. Neměla speciální crossové prkno, neměla zkušenosti, jen otevřenou mysl a zvláštní klid. Byla neuvěřitelně vnímavá a všechno, co jsme jí předaly, dokázala okamžitě převést do praxe. Každý oblouk, každý start, každý detail si vzala za svůj. Během pár tréninků vyrostla víc, než by kdokoliv čekal.

Postupovala závodem výš a výš a najednou stála před semifinále. Trať byla úzká a nemilosrdná. Kdo byl první nebo druhý do první zatáčky, ten většinou dojel na stejné pozici až do cíle, první dvě místa byla postupová. Rozhodoval start. Jako bývalá závodnice jsem začala pozorovat rytmus brány. Starter měl sice několik sekund rozmezí, ale brána padala téměř ve stejném okamžiku, v tom jsem našla ukrytý vzorec, kterého by šlo využít v náš prospěch.

Navrhla jsem risk. Řekla jsem jí, aby vystartovala o zlomek vteřiny dřív, než brána skutečně padne. Mohlo to nevyjít, mohlo přijít zklamání nebo pád. Ale O. na to přikývla bez dlouhého přemýšlení a věřila mi.

Odstartovala přesně v tom okamžiku mezi tichem a pohybem a vyšlo to. Postoupila do finále a tam, se stejnou odvahou a špetkou štěstí, vybojovala bronzovou medaili.

Když pak přišla za námi trenérkami, nebyla to jen radost z medaile. Byla to radost z toho, že jsme to dokázaly společně. My jsme věřily jí, ona věřila nám. A v tom prostoru mezi námi vznikla síla, která ji posunula dál, než kam by se odvážila sama.

Tento příběh je pro mě víc než sportovní vzpomínka. Je to esence toho, jak pracuji s lidmi dnes. Důvěra není slepá. Je to vědomé rozhodnutí jít do kroku, který je o kousek za hranou komfortu. Když klient cítí, že mu věřím, začne si postupně věřit také.

Když najdeme společný rytmus, můžeme vystartovat ještě dřív, než spadne brána vlastních pochybností.

A právě tehdy se začnou dít věci, které zvenčí vypadají jako zázrak.