Tam, kde Vám každý rád poradí…
Já začínám otázkou.
Skrze koučování poskytuji bezpečný prostor pro změnu, jasnost a nový směr v životě.
O mně
Jsem koučka Evka. Moje cesta ke koučování nebyla přímá.
Byla jsem ženou v technickém světě. Pracovala jsem jako dopravní inženýrka, vedla části projektů, předávala dál své dovednosti a zkušenosti a už od malička sportovala. Později jsem trénovala druhé a celou dobu si v sobě nesla i vztah k hudbě.
Každý z těch světů mě naučil něco jiného. Technika přesnosti, přemýšlení v souvislostech a taky komunikaci s lidmi s různými znalostmi a zkušenostmi. Sport vytrvalosti, práci s tlakem a cestě za hranici toho, co si o sobě myslíme. Trénování pak důvěře v druhé lidi a poznávání toho, čemu věří. A hudba citlivosti a jemnosti k tomu, co se děje pod povrchem.
Dnes v tom všem vidím společného jmenovatele: píli, odhodlanost, důvěru a víru v sebe. A také to, že někdy stačí malá podpora, malý posun, jedna dobrá otázka — a věci se začnou dávat do pohybu. Právě proto jsem si vybrala koučování.
Moje motto: I kdybyste chtěli postavit vesmírnou raketu a vyletět do vesmíru, budu se ptát, jak toho chcete dosáhnout — a ráda Vás podpořím. Možná nakonec společně zjistíme… co za tím opravdu stojí.
Moje cesta a kvalifikace
Aktuálně se připravuji na závěrečné zkoušky mezinárodní akreditace ACC (Associate Certified Coach) a mám za sebou více než 100 hodin koučovací praxe.
- Certifikace: Základy koučování
- Certifikace: Práce s emocemi
- Příprava na mezinárodní akreditaci ACC
- Profesní rozvojové programy zaměřené na vedení lidí a koučovací přístup (Enable Managers)
Ve své práci propojuji odborné koučovací vzdělávání s profesní zkušeností z vedení lidí a rozvoje jejich potenciálu.
Co je koučování?
Koučování je proces založený na vzájemné důvěře. Může Vám pomoci podívat se na svůj život z nového úhlu. Někdy stačí malý posun v přemýšlení, aby se otevřely nové možnosti.
Společně hledáme odvahu udělat krok k věcem, které jsou pro vás opravdu důležité.
Někdy jde o změnu směru. Někdy jen o posun toho, co už děláte.
Postupně objevujeme, co ve vás dříme a jak tomu dát prostor v reálném životě.
Někdy máme odpovědi už v sobě. Jen potřebují dobré otázky a bezpečný prostor, aby se mohly objevit.
Komu může koučování dávat smysl
Koučování nejvíc dává smysl lidem, kteří chtějí svůj život aktivně tvořit.
- Cítíte, že stojíte na místě a chcete udělat další krok.
- V hlavě máte mnoho myšlenek a hledáte v nich větší jasno.
- Uvažujete o změně a hledáte způsob, jak ji uchopit.
Kdy koučování není to pravé
Koučování není rychlá rada ani návod na život.
- Očekáváte rychlou „opravu“ bez vlastní práce.
- Hledáte terapii (koučování je jiný typ práce),ačkoli se mohou tyto dvě služby doplňovat.
- Stačí vám potvrzení bez vlastní zodpovědnosti.
Témata, se kterými lidé často přicházejí
Každý příběh je jiný, ale některá témata se v koučování objevují častěji. Možná v některém z nich poznáte i svůj vlastní příběh.
- sportovci, kteří hledají větší jistotu sami v sobě nebo nový přístup k výkonu a sportu jako takovém
- maminky na mateřské, které se chtějí znovu vrátit k sobě
- hledání vlastní hodnoty a většího přijetí sebe sama
- nový začátek nebo životní změna
- hledání směru v práci nebo v životě
- nejistota při rozhodování
- vnitřní pochybnosti a nízké sebevědomí
Někdy jen potřebujeme prostor, kde můžeme přemýšlet nahlas.
Jak pracuji
Koučování je pro mě prostor, kde se z chaosu stává jasno. Neposkytuji „rady na život“ — kladu otázky, držím strukturu a pomáhám vám slyšet, co už ve vás dávno je. Bez tlaku. Bez hodnocení. V tempu, které unesete.
Krátké setkání, kde zjistíme, jestli si sedneme. Ujasníme téma, co teď nejvíc potřebujete, a jak by měl vypadat posun.
- 30–45 minut
- online přes Google Meet
- bez závazku pokračovat
Jdeme do hloubky, ale tak, aby to bylo bezpečné. Pomáhám vám pojmenovat, co je pod povrchem — a najít cestu ven.
- 60 minut
- výzva, když je potřeba
- podpora, když přichází strach
Na konci nezůstane jen „aha“. Odnesete si konkrétní krok, který jde udělat v reálném životě — a který vás posune.
- 1 konkrétní další krok
- krátké shrnutí (pokud chcete)
- návaznost na další sezení
Výsledkem není dokonalost. Výsledkem je pohyb a pocit, že máte život ve vlastních rukou.
Balíčky koučování
Každý člověk přichází s jiným příběhem. Proto nabízím několik možností spolupráce — od prvního rozhovoru až po delší doprovázení na cestě změny.
První krok je vždy stejný: krátká úvodní konzultace, kde zjistíme, jestli spolu ladíme.
Úvodní konzultace
Krátké setkání, kde se poznáme a podíváme se na téma, které vás přivádí.
- 30–45 minut
- online přes Google Meet
- prostor říct, co právě řešíte
- bez závazku pokračovat
Cena: dobrovolná
Jedno koučovací sezení
Jednorázové setkání pro situace, kdy potřebujete jasno v konkrétním tématu.
Doplněk předchozí spolupráce.
- 60 minut
- zaměření na jedno téma
- konkrétní krok do života
Cena: 1 200 Kč / 60 minut
Jako koučka ve výcviku na cestě k mezinárodní akreditaci ACC nabízím v této závěrečné fázi profesní přípravy zvýhodněnou cenu.
Balíček spolupráce
Pro hlubší práci a změnu, která potřebuje čas.
- 6 – 8 sezení
- postupné rozvíjení tématu
- podpora mezi setkáními
Cena: 1 100 Kč / sezení v balíčku
Balíček zahrnuje 6–8 navazujících sezení podle tématu a individuálního tempa spolupráce.
Jako koučka ve výcviku na cestě k mezinárodní akreditaci ACC nabízím v této závěrečné fázi profesní přípravy zvýhodněnou cenu.
Základní podmínky spolupráce
Aby naše spolupráce měla jasný a bezpečný rámec, platí tato jednoduchá pravidla:
- Platba za koučovací sezení probíhá dle předchozí domluvy.
- Společný čas si držíme s respektem — začínáme i končíme v domluvený čas.
- Termín je možné změnit nebo zrušit nejpozději 24 hodin předem.
- Při pozdějším zrušení termínu sezení propadá.
Reference
„ Nejprve se mi do koučování příliš nechtělo, ale řekla jsem si, že to vyzkouším. Práce s Evičkou byla skvělá. Naslouchala, nesoudila a uměla se ptát. Práce s ní mě posunula a přišla jsem na věci, které jsem neviděla a byla jsem schopna je pojmenovat, za což moc děkuji.“
Reference
„Eva má po celou dobu koučování velmi profesionální, lidský a empatický přístup. Každé setkání mi přináší nový pohled, větší klid i konkrétní kroky, které mi dávají smysl. Koučování bylo doplňováno i o dechová a mysl zklidňující cvičení. Oceňuji, že můžu být sama sebou a projevit jakékoli emoce. Pokud toužíte po jakékoli vnitřní změně a jako techniku si vyberete koučování, určitě Evu doporučuji.“
Reference
Ocitla jsem se v nelehké pozici, kdy se mi otevíraly dva různé životní scénáře. Po několika měsících psaní si pro a proti jsem se přeci jen rozhodla vyhledat služby profesionální koučky. Eva mě dokázala svou empatií a nezaujatým pohledem dovést (troufám si říci) ke správnému směru, a to tak, abych o něm byla sama vnitřně přesvědčena. Z našich "seancí" se staly i zajímavé a inspirativní rozhovory na další témata, jako je například sport. Jelikož je Eva sama sportovkyně, velmi mě zaujal její pohled na věc a mé sténání ohledně nízké fyzičky po dvou porodech snad přežila. Nakopla mě ke krátkým a systematickým cílům. Evi, děkuji Ti za Tvoji trpělivost, flexibilitu a pomoc!
Ozvěte se mi
Někdy stačí jeden krok, aby se věci začaly hýbat.
Kontakt
- Telefon: +420 728 830 208
- Email: eva@evkajede.cz
- Místo: online přes Google Meet nebo dle domluvy
Můžete mi napsat SMS, WhatsApp nebo e-mail. Stačí pár vět o tom, co právě řešíte, a společně se podíváme na možný první krok.
Mami, pijou taky hrušky?
Možná to byla jen dětská otázka. Možná už tehdy ale začínal příběh, který mě po dlouhé cestě dovedl ke koučování. O zvídavosti, odvaze ptát se a o tom, proč právě otázky někdy otevřou víc než hotové odpovědi.